こんにちは、カマヤンです。

今日は、はじめての方に必ず読んで欲しい記事と動画をご紹介します。

まずこの記事を読むことで自己否定感についての知識があなたの脳へとスッと入ります。

初心者向けの記事を読んでから他の記事を読むことで理解度が深まります。

ということで、まずはこれから紹介する３つの記事をお読みください。

自己否定感が強いとなにやっても上手く行かないよ。

この記事は

強い自己否定感があり、自分ことを大切にすることが出来ないでいるあなたに書きました。

記事の題名通り、『自己否定感が強いとなにやっても上手く行かないですよ。』と声を大にして言いたいんです。

私自身、過去、自己否定感が強いことでどんなことで苦しんでいたのか？

なぜ、何をしても上手く行かなかったのか？

その理由と原因を私の実体験を元に具体的に書いています。

自己否定感が強いとなにやっても上手く行かないよ。を読む

自己否定感が無くなるとうつ病が改善した話。

これも私の実体験を元に書いている記事です。

ほとんどのうつ病の原因は、自己否定感から来ているんですよね。

けど、その事実を知らない人が世の中にはたくさんいます。

で、どうやって、うつを治したのかと言いますと、自己否定感が減ったことで改善されてきたわけです。

自己否定感があることでうつになっていたんですね。

じゃあ、自己否定感からくる、うつを無くすにはどうすれば良いのか？

その方法をこの記事に分かりやすく書いています。

自己否定感が無くなるとうつ病が改善した話。を読む

強い自己否定感を解消する方法。

うつ病の原因は自己否定感から来ているといいました。

では、その自己否定感をどうすれば解消できるのか？

自己否定感を解消していく方法をこの記事にまとめています。

『自分に自信がない方』
『自分自身を責めてしまう方』
『自己犠牲的な行動や言動をしてしまう方』
『いつも自己嫌悪に陥ってしまっている方』

このような自己否定感を持っている方にぜひ読んで欲しいです。

強い自己否定感を解消する方法。を読む

動画再生リストも作ってみました。

自己否定感脱出法まとめ

※おまけの動画。私はどのようにして強い自己否定感から卒業できたのか？

私がどのようにして強い自己否定感から卒業できたのか？
自分の体験談を元にその方法やいきさつを話しています。

おまけと書いていますが、かなり深い内容の話をしています。
他では聴けない貴重な体験談を話しています。